JENNIFER LUTZ
"Nichts kommt von alleine."
Mein Antrieb/ Motivation / Ich / Trainingsphilosophie
Wer etwas erreichen möchte, sei es abnehmen oder einfach fitter im Alltag werden muss etwas dafür tun. Jeder Kunde hat einen individuellen Bedarf, abgestimmt nach Alter, Einschränkungen und Alltag, daher bin ich sehr darauf bedacht einen personalisierten Trainingsplan zu erstellen. Auch ich bilde mich immer weiter, um immer auf den neuesten Stand zu bleiben. Als Entspannungstrainerin liegt mir ihr Wohlbefinden sehr am Herzen.
Dein Vorteil
Es gibt nichts was man nicht erreichen kann, man muss es wirklich wollen. Nichts ist unmöglich!
Trainingsschwerpunkte
- Kraft-, Ausdauer-, und Beweglichkeitstraining
- Personal Training
- Entwicklung von kundenspezifische Trainingspläne
- Training während oder nach der Schwangerschaft
- gesundheitsorientiertes Training (Rehasport)
- Ernährungsberatungen zur Verbesserung des Lifestyle
Abschlüsse & Qualifikationen
Akademische Abschlüsse
- 2015 – Master of Arts (Gesundheitsmanagement), Schwerpunkte: Stressmanagement und Sportpsychologie, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement, Saarbrücken
- 2011 – Bachelor of Arts (Fitnessökonomie), Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement, Saarbrücken
Berufliche Qualifikationen / Weiterbildungen
- Übungsleiterin in Rehasport (Orthopädie)
- Entspannungstrainerin
- Les Mills Instructor (Body Pump, Body Vive, LMI Step)
- Dr. Wolff Rückenschule Weiterbildung
- Faszientrainerin
- Indoor-Cycling Instructor
- Gesundheitstrainerin